УТС Хапкидо "Зима - 2011"

Программа УТС
03 - 06.01.11г 

Понедельник 3 января 2011г
10.00 -12.00
а. Базовая техника 10 Кып – Кып кибон тонджак
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (1 техника)
- джапсультэ сонмок тондиги (1 техника)
б. Базовая техника Танбон суль - чигисуль
16.00 – 18.00
а. Базовая техника 9 Кып – Кып кибон тонджак
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (2 техники)
- джапсультэ сонмок тондиги (1 техника)
б. Подготовка к фестивалю – Спарринг
- атакующие комбинации

Вторник 4 января 2011г
10.00 -12.00
а. Базовая техника 8 Кып – Кып кибон тонджак
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (3 техники)
- джапсультэ сонмок тондиги (1 техника)
б. Базовая техника Танбон суль
- чигисуль
- макко
16.00 – 18.00
а. Базовая техника 10-8 Кып – Кып кибон тонджак
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (3 техники)
- джапсультэ сонмок тондиги (3 техники)
б. Подготовка к фестивалю – Спарринг, Хосинсуль
- атакующие комбинации
- панг квон суль (6 техник)

Среда 5 января 2011г
а. Базовая техника 10-8 Кып – Кып кибон тонджак
- чёк суль и квон суль (упражнения в парах)
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (3 техники)
- джапсультэ сонмок тондиги (3 техники)
б. Базовая техника Танбон суль
- сон суль (4 техинки)
- панг квон суль (1 техника)
- панг чёк суль (1 техника)
16.00 – 18.00
а. Подготовка к фестивалю – Хосин суль, Спарринг
- панг квон суль (6 техник)
- панг чёк суль (6 техник)
- контратакующие комбинации
- удары по лапам

Четверг 6 января 2011г
а. Базовая техника 10-8 Кып – Кып кибон тонджак
- чёк суль и квон суль (упражнения в парах)
- джапсультэ сонмок чиги (6 техник)
- джапсультэ сонмок кокги (3 техники)
- джапсультэ сонмок тондиги (3 техники)
б. Базовая техника Танбон суль
- сон суль (4 техинки)
- панг квон суль (3 техники)
- панг чёк суль (3 техники)
16.00 – 18.00
КЫП - тест

Список участников

Новомлинов Олег - Здоровье

Алексей Гордеев - Дебют

Власова Светлана - Здоровье

Трутнев Денис - Здоровье

Аршиков Михаил - Здоровье

Бородай Олег - Здоровье

Быховец Анна - Здоровье

Суязов Александр - Здоровье

Цурова Светлана - Здоровье

Быховец Александр - Здоровье

Соловьёв Константин - Здоровье

Ветохин Антон - Дебют

Маршавин Николай - Здоровье

Макаров Андрей - Здоровье

Раюшкин Эдуард - Здоровье

Имранов Илья - Здоровье

Васильева Елена - Здоровье

Петросян Валерий - Дебют

Полтавский Кирилл - Дебют

          ВСЕ ФОТО